Dokładnie. HCG & Provi bardzo szybko idzie się zorientować czy działa czy coś z towarkiem nie tak. Na piękne oczy to można kwiaciarce wierzyć czy róże postoją tydzień czy nie.
[...] rano nie musisz pic białka, weź kreatynę i zrób sobie sniadanie. niewiele wspólnego z prawdą ma też pogląd jakoby kreatyny nie można było brac w porcji z białkiem, czy też nawet z posiłkiem. mam za sobą posoro epizodów z kretką i wiem, że nie ma róznicy czy bierze się ją na czczo, z odżywką, czy z obiadkiem. działą zawsze tak samo dobrze
A ilu takich chuliganów widziałeś na żywo? :> ekspertem nie jestem no ale kilku widziałem Zresztą wszystko zależy od tego jakie kto ma zasady w głowie a nie od tego czy jest porządny czy nie... tu sie zgadzam A i co oznacza dla Ciebie określenie "chuligan"? Nie bede teoretyzowal ani dywagował. jak ktoś idzie na ustawke sie na******lać [...]
Cezi ale zwróć uwagę jak wtedy walczył młodszy Klitschko z Sandersem... On szedł na żywioł nie był tak ostrożny jak teraz od ostatniej porażki z Brewsterem niesamowicie się zmienił jest genialnym taktykiem myśli za dwóch a nawet za trzech w ringu zanim zada cios dobrze to przemyśli. U niego praktycznie pomyłka nie wchodzi w grę. Jego styl [...]
Ale tygrum... Teraz to można sobie gdybać...Serio nie wiem czy jakikolwiek inny sport niz Boks jest tak przewidywalny gdy stawiasz zawsze na faworyta... Naprawdę mam całą rozpiskę typów bukamacherów weszło im 5 na 5 walk...Ale to nie koniec... Kiedy tak patrzę na swoje wygrane u buków,to zawsze były to wygrane gdy stawiałem taki sam wynik walki [...]
tak a propo moze przesadze w mojej tezie, ale jestem ciekawy czy kiedykolwiek na ringach bokserskich walczyl zawodnik z twardsza szczeka niz vito (pomijajac jego podatnosc na rozciecia lukow brwiowych, chodzi mi o przyjmowanie czystych ciosow ktore u 99% zawodnikow hw powoduja natychmiastowe KO) z vitem mozna wygrac, jesli oszuka sie go [...]
dziękuję za radę , na czym dokładnie polega to ćwiczenia polegające na wciąganiu brzucha ? Czy to sie robi samo z siebie czy trzeba to robic podczas treningu i w jakich odstępach ? Oraz mam jeszcze jedno pytanie 6W wyrobiło mi górne mięsnie a dolne dośc słabo, owszem zdaję sobie sprawę ze dolne wyrabia się bardzi ciezko ale jaki mozna ćwiczonka [...]
No właśnie... Ja muszę klatkę nadgonić i właśnie nie wiem, czy to że zrobię 2 treningi (tak jak na początku tematu), czy może zmienię tak jak Ty Bolek metody ćwiczeń w jednym dniu da lepsze efekty? Ale dzięki Bolek, spróbuję czegoś innego i po jakimś czasie będę obserwował zmiany. Wiem, że najlepiej uczyć się na sobie i samemu wyciągać wnioski ze [...]
ok mieso juz jem gotowane i dobrze jest, wyrzuciłem corn flakes i póki co jem musli, mleko 0,5%, orzechy włoskie i czasem sałatke. i teraz tak czy orzecy mogą być też takie prazone z puszki, bo widziałem że na opakowaniu pisze że jest tam tłuszcz roślinny? na śniadanie wychodzi że mam tylko teraz 80g ww a na drugie śniadanie 25 g białko,ale potem [...]
[...] 4 T; 3,8 W Omega 3 - 1 kapsułka Razem: 113 kcal; 15,5 B; 4 T; 3,8 W Łącznie: 1592,7 (1716,2) kcal; 126,53 B (136,53) B; 49,07 (58,57) T; 167,6 W zależy mi na spaleniu tłuszczy przy minimalnym spadku mięśni .. chcę dodać WPC po treningu i mam pytanie czy lepsze jest OLIMP 100% NATURAL WPC czy WPC 80 Łowickie ?? i co z owocami ?? można je [...]
Absolutnie sterydy powinny być zupełnie legalne i dopuszczone do normalnego obrotu. Dlaczego ? Wytłumaczył to poniekąd mr_kultura, który wie o co chodzi. Nierzadko zdarza się przecież tak, że zwykłe leki dopuszczone do obiegu bez recepty mogą wywołać gorsze stany niż sterydy. Każdy jest odpowiedzialny za siebie - to jest proste. I przykład [...]
[...] domięśniowo - Ty odbierasz ów lek w aptece - tam też nikt problemu robić nie będzie - idziesz do zabiegowego - lub na własną odpowiedzialność się kujesz - i po problemie. Oczywiście bez jajek nikt Cie nie dopuści do zawodów sportowych, no chyba że organizator(o czym ktoś tam wyżej pisał)dopuści do zawodów dla jaj gości....bez jaj Nawet [...]
[...] dzis zadne panstwo wg tego nie dziala... to tak jakby zaprzeczac zasadom treningu sportowego,ktory tez jest i byl setki lat poddawany testom na rozne sposoby-i skonczylo sie to wylonieniem z tej ewolucji-obecnych najskuteczniejszych zasad i metod. Masti , bez urazy ale po prostu nie zrozumiałeś do końca co oznacza zalegalizowanie [...]
ehh...(tyle tytulem wstępu) moze powiem tak: to czy szkła kontaktowe bedą wypadały, czy nie - to jedno. Ale jest tez kilka innych 'ale'. Jednak zaczynając od poczatku...moim zdaniem, powinienes skontaktowac sie z okluistą. Pójdz, powiedz o co chodzi...tylko odrazu moge Cie uprzedzic, ze prawdopodobnie dostaniesz odpowiedź: "skoro boisz sie o [...]
dokładnie, popieram Shadowssun'a. czy bez sparingów mozna sie 'nauczyc' mt? troche trudne pytanie...mysle ze slowo 'nauczyc' jest tutaj dosc nieodpowiednie...zadna sztuka walki to nie wierszyk - nie 'nauczysz' sie tego..mozesz całe zycie sie szkolić,szlifowac technike, starac sie byc lepszym - a efekty zalezą od [...]
Dieta to temat rzeka i jest tak wiele czynników mających wpływ na to czy się chudnie czy też tyje, że można by długo, długo pisać. Święta racja Niemniej statystycznie (badania własne na sobie i okolicznych sąsiadkach oraz wyczytane stąd) wskazują na lepsze działanie LC w przypadku kobiet wiesz, jednak my mamy całą kupę tłuszczu tu i tam, i on [...]
nie chce zakladac nowego tematu wiec pisze tutaj. otoz jestem na rehabilitacji barku jeszcze z 1-3tyg nie bede cwiczyl. i pomyslalem o mostku na jakis czas, zeby sie zregenerowac, lekko przystopowac i akurat na wiosne wskoczyc na bombe. i tu mam takie pytanie, skoro wale 1ml, to na mostku ile powinienem bic i co ile dni ? bo nie mam zielonego [...]
[...] JESZ? MIESCISZ SIE W 0,5-1 g/kg?" -tzn. ze nasiona i orzechy też są złe???????????????? i po bliższym przyjzeniue sie serowi i majonezowi wychodzi mi około 5 g tłuszczy z tych składników, za dużo? czy moze jednak mozna zostawić? "waze 68 kg, a to białko przed snem to chyba moze byc z odzywki?, w ciagu dnia nie planuje sobie podjadac [...]
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?
